Depois de uma noite sem dormir, meus olhos se unem e eu constantemente quero dormir. Será útil consultar um médico e fazer um exame.
10. Apneia do sono
É uma parada respiratória em um sonho que dura mais de 10 segundos. Se uma pessoa tem apnéia regular, ela se queixa de fadiga constante, sonolência, sua memória e inteligência se deterioram. Os pacientes costumam ser perturbados por pesadelos; pulam no meio da noite. Mudanças de humor e irritabilidade podem aparecer. A causa da apneia pode ser a obesidade. Quando o peso estiver normal, a apneia passará. Existem outras razões: adenóides, pólipos no nariz, coriza crônica, etc. Se essas doenças forem tratadas corretamente, a parada respiratória também poderá ser tratada.
9. pressão arterial baixa
A hipotensão é mais comum em mulheres de 20 a 40 anos. Pode aparecer devido a fadiga crônica, neurose, trauma psicológico. A pressão diminui após uma perda significativa de sangue, bem como devido à insuficiência cardíaca, uma overdose de certos medicamentos. O paciente fica perturbado com uma noite de sono, se preocupa com fraqueza, fadiga, sonolência, é difícil acordar de manhã, mesmo que ele tenha dormido por 8 a 12 horas. É distraído pela distração, pés e palmas das mãos estão suando, escurece diante dos olhos, às vezes uma pessoa desmaia. Se a pressão for ligeiramente reduzida, o tratamento não será necessário. Quando a pressão cai constantemente, há sintomas pronunciados de hipotensão, drogas estimulantes são prescritas. O médico pode prescrever remédios à base de plantas: equinácea, ginseng, tintura de Eleutherococcus ou espinheiro.
8. Falta de ferro
Se uma pessoa tem uma deficiência de ferro, ela reclama de letargia, fraqueza, fica tonta e rapidamente se cansa. Moscas posteriores podem aparecer na frente dos olhos e zumbido. O cabelo fica seco e quebradiço, as unhas esfoliam, aparecem rachaduras nos cantos da boca. Nas crianças, o desempenho acadêmico diminui, a memória piora, a pele fica pálida, às vezes elas começam a comer giz ou terra. A causa da deficiência de ferro pode ser desnutrição, crescimento ativo em crianças ou adolescentes, gravidez, atividade física intensa, etc. Se você sentir sintomas desagradáveis, precisará doar sangue para análise para determinar o nível de hemoglobina e tomar um curso de drogas.
7. Transtorno afetivo sazonal
Esta é uma doença em que a depressão ocorre ao mesmo tempo. Aloque um tipo de inverno, que dura de setembro a maio e verão, quando os sintomas aparecem com o início dos primeiros dias quentes. Na maioria das vezes, mulheres após 15 anos adoecem em regiões onde o dia de inverno é especialmente curto. Uma pessoa está deprimida, deprimida, está constantemente de mau humor, mesmo que não haja motivo para se preocupar, a capacidade de trabalho diminui, ele rapidamente se cansa. De "inverno" depressão ajuda a terapia de luz, cujo curso pode ser obtido em uma clínica especial. É útil para os pacientes caminharem, passarem muito tempo na rua, aderirem a uma certa dieta, levarem um estilo de vida saudável. Se tudo isso não ajudar, o médico pode prescrever medicamentos.
6. Doenças infecciosas
Com muitos SARS ou resfriados, fraqueza e fadiga, a sonolência aparece. O corpo gasta toda a sua força na luta contra vírus, então há uma fraqueza. Além disso, ele está enfraquecido pela intoxicação. Portanto, os médicos recomendam aos pacientes o repouso na cama. A fraqueza pode persistir após a doença, por 2 semanas, isso é considerado normal. O corpo precisa de tempo para se recuperar.
5. síndrome das pernas inquietas
Com essa síndrome, o paciente tem uma sensação desconfortável nas pernas durante a noite, pelo que acorda. Em alguns pacientes, há atividade motora involuntária. Mais frequentemente visto em pessoas mais velhas. Na metade dos pacientes, a patologia é formada devido a uma predisposição genética. Há também uma síndrome secundária que se manifesta durante a gravidez e passa após o parto. A causa da síndrome pode ser uma deficiência de ácido fólico, magnésio, etc.
4. Depressão
Este é um distúrbio mental quando uma pessoa tem um humor persistente, diminui a atividade motora e o pensamento. Existem muitos sintomas de depressão. Entre eles estão os problemas do sono. Os pacientes acordam cedo ou sofrem de insônia e, durante o dia, se sentem fracos e sonolentos. Muitas vezes, eles não têm forças para sair da cama e se lavar. Eles se movem lentamente, tornam-se desajeitados, a maioria deles se senta ou mente. A depressão é tratada com psicoterapia e, se necessário, são prescritos antidepressivos.
3. Deficiência de vitamina D
Os cientistas descobriram que a falta de vitamina D no organismo pode causar sonolência diurna. Este estudo foi conduzido pelo Dr. David McCarthy e seus colegas da Louisiana State University. Eles examinaram 81 pacientes tratados na clínica de distúrbios do sono. Todos tinham medido os níveis de vitamina D e sonolência em uma escala especial. Quanto mais baixos os indivíduos tinham o nível dessa vitamina, mais eles registravam o nível de sonolência diurna.
2. Desequilíbrio hormonal
Sonolência é observada com distúrbios endócrinos em mulheres. Assim, o hipertireoidismo da tireóide produz muitos hormônios. Os processos metabólicos são acelerados, insônia, irritabilidade e ansiedade aparecem. Devido ao fato de a mulher não dormir o suficiente, ela sente sono durante o dia. Para fazer um diagnóstico preciso, você precisa doar sangue para hormônios da tireóide. Devido à menopausa que se aproxima, os ovários da mulher começam a produzir menos estrogênio. Como resultado, pode aparecer insônia ou o paciente começará a acordar às 4-5 da manhã, sua fase de sono profundo é encurtada. O corpo da mulher não pode descansar completamente à noite, então ela se sente sobrecarregada, cansada e com sono. Para lidar com o problema, você precisa tomar medicamentos hormonais. Mas não espere um efeito instantâneo, leva tempo para o corpo se recuperar.
1. Efeitos colaterais de drogas
Existem drogas que causam sonolência. Estes incluem antidepressivos. Depois de tomá-los, nas primeiras 8 a 10 horas com sono, é recomendável beber à noite. Os anti-histamínicos que ajudam com alergias também têm um efeito semelhante. Eles bloqueiam a histamina, ou seja, fornece energia a uma pessoa. Medicamentos para pressão alta que suprimem a adrenalina podem causar sonolência. Se desejar, você pode reduzir a dose ou alterar o medicamento, em consulta com seu médico. Medicamentos calmantes, como benzodiazepínicos, aliviam bem a ansiedade. Mas com a dose errada, eles causam sonolência.